1 juni 2021
Efter mer än 12 år har jag nu flyttat ut från Hela Kroppen på Karl Gustavsgatan i Göteborg. Företaget finns kvar och det går att boka mig för föredrag och konsultationer (fn via tfn/skype). Ev kommer jag att göra gästvisiter på Karl Gustavsgatan för att kunna erbjuda marma-behandlingar eller privatlektioner. Det är också möjligt att jag gästar någon hälsomässa framöver. Informationen kommer i så fall att läggas upp här på hemsidan.
Tack alla fina kursdeltagare, kunder och vänner för dessa år. Nameste! SAT NAM
Ah-Veda erbjuder:
- Ayurvedisk konsultation
- Ayurvedisk marmabehandling
(huvud/ansikte eller helkropp)
- Privatlektion i yoga,
meditation, medveten andning och rogivande sömn
- Coaching / Mental styrka
- Reiki-behandling
Ah-Veda kurser:
Ayurveda -
en introduktionskurs:
Vi går
igenom grunderna i världens äldsta hälsosystem, Ayurveda, vilket betyder
"Kunskap om livet". Det är en mellan 5.000-10.000 år gammal kunskap
och visdom om livet med en holistisk syn på hälsa. Vårt naturliga tillstånd är
att vara frisk och i balans och våra inneboende krafter strävar mot att skapa
balans - om vi bara tillåter det. Du får en mängd råd och tips med dig att
använda i vardagen för ditt välmående.
Hormonyoga
för kvinnor:
Passar alla kvinnor och specifikt bra vid PMS och övergångsbesvär, men även vid
infertilitet.
Både för nybörjare och för dig med mer vana. Utgår från
kundaliniyoga. Fungerar även vid stress & värk-situationer. Vi är
en mycket liten grupp.
Meditation:
Vi provar olika typer av meditationstekniker såsom andningsmeditation,
mantrameditation och stilla
meditationer
samt går igenom lite teori. Forskningen visar att de som mediterar
regelbundet är gladare, friskare, lugnare och trivs bättre med sig själva och
sitt liv. Vi är en liten grupp så det finns gott om möjligheter att få
svar på sina frågor. Passar både nybörjare och de som vill prova en annan
teknik.
Migränyoga:
Kundaliniyoga & Meditation som huvudsakligen stimulerar hjärnan och
nervsystemet. Bevisad effekt på huvudvärk och migrän och är samtidigt allmänt
stärkande och stressreducerande. Kraftfulla övningar som även kan göras
sittandes på en stol.
Mjukyoga /
Senioryoga:
Mjuka och lugna yogaövningar för passar alla och specifikt bra vid värk och
stelhet.
Yoga vid
stress och värk:
Kundaliniyoga och meditation med lugna och avslappnande rörelser. Ger kropp och
sinne en möjighet till återhämtning.
Sömnkurs:
Råd och
tekniker utifrån Ayurveda och Kundaliniyoga för bättre sömn. Sömnproblem ligger
bakom en mängd sjukdomar och besvär. Ayurvediska råd samt lugna, mjuka
yoga-rörelser.
Andning:
Andningsövningar med råd och tekniker från Kundaliniyoga och Ayurveda.
Lär dig andas medvetet för att syresätta kroppens alla celler. I en syrefattig
miljö trivs baciller, virus och även cancerceller. Forskning visar idag även
ett samband mellan bristande andning och depression/smärttillstånd/ stelhet/
högt blodtryck.
FÖR FÖRETAG:
YOGA & MEDITATION som rehabiliterings-program vid värk och smärta samt
stress och/eller utmattningssymptom.
